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Les bonheurs de Shnapi

Petit blog sur ma vie, mes découvertes, mes critiques, mes envies, mes créations... :)

[Lifestyle - Objectif 2016] Mon année 2016 : mes envies et objectifs. #1

Tout d'abord, je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2016 ! Rien d'original dans la formulation, mais c'est toujours sympa de l'écrire ;)

 

Résolutions

Comme beaucoup d'entre vous, j'ai envie de prendre de bonnes résolutions. Mais comme tous les ans, je ne suis pas sûre de pouvoir les tenir plus d'un mois... Du coup, plutôt que des résolutions, je vais me fixer des objectifs. Et notamment UN objectif, qui j'espère pourra résumer mon année : PRENDRE SOIN DE MOI.

Prendre soin de soi, pour moi, ça voudra dire beaucoup de choses : continuer et développer mes routines beautés naturelles, faire du sport, manger plus sainement. En résumé, j'aurai deux objectifs qui en regrouperont plusieurs : 

  • Perdre du poids (en faisant du sport et mangeant sainement) ;
  • Utiliser le plus de produits naturels possibles côté beauté.

Mon envie de perdre du poids

Mon idéal, à terme, serait de perdre 10 bon kilos. Mais je doute que ce soit réalisable, me connaissant... Je vais donc "simplement" me contenter de faire du sport de façon régulière. Déjà, ça ne pourra me faire que du bien. Ensuite, je me dis que forcément, au bout d'un moment, des résultats sur mon corps se feront sentir, surtout si j'accompagne mes séances d'une alimentation adéquate. 

Je sais qu'en perdant du poids je me sentirai bien mieux dans mon corps, et je pense que le fait de faire du sport et de manger plus sainement y participeront forcément. 

Du coup, mon but est de faire au moins deux séances de cardio par semaine (pour moi ce sera notamment du vélo élliptique) pendant au moins 30min. Dans l'idéal, il faudrait que je tienne plus longtemps et que je fasse 3 séances par semaine, mais je verrai bien.

En ce qui concerne la nouriture, ça peut être un peu compliqué car dans mon IUT je ne peux pas faire chauffer de plat... Et la nourriture de là-bas n'est pas vraiment des plus saines. Mais je trouverai bien un compromis ! 

J'aimerai aussi beaucoup tenter quelques journées détox. J'ai récemment acheté un petit bouquin là-dessus qui donne des recettes. J'essaierai de vous en parler bientôt ;)

Mon envie de beauté au naturel

Depuis quelques temps, je n'utilise quasiment plus de cosmétiques du commerce, que ce soit des shampoings, des crèmes, des masques, gommages etc... Mon gel douche cependant n'a pas bougé, pour l'instant.

J'achète beaucoup d'huiles végétales, d'huiles essentielles, de beurres, de poudres etc. sur Aroma-zone, comme j'ai déjà pu en parler dans certains articles. J'aime bien me dire que je peux tout aussi bien être belle avec des produits naturels, comme également le sucre, le miel et d'autres. Voire peut-être même plus belle ! Peut-être que dans 20 ou 30 ans, ma peau me remerciera d'avoir adopté cette nouvelle attitude ;)

Je souhaite donc continuer ma routine beauté version naturel, version bio, et surtout version SIMPLE. Car oui, je n'aime pas vraiment me compliquer la vie, et je sais que je peux très bien prendre soin de mon corps sans galérer avec des recettes compliquées et des produits difficiles à maitriser. 

Je commencerai à mettre en oeuvre ces "résolutions" à partir de lundi 04 janvier. Tout simplement car je ne serai pas chez moi avant et que cela me parait compliqué sans l'être...

 

Rendez-vous donc dans deux ou trois semaines, pour un premier point sur mes objectifs !

 

Et vous, avez-vous des envies du genre pour cette belle année qui commence ?

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À propos

Shnapi

Je suis une étudiante en dernière année de formation d'assistante de service social qui est à fond dans ses projets d'avenir, et qui a pleins de choses à vous faire découvrir et à partager ! ;)
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Tildou 11/01/2016 11:49

J'adhère totalement tes résolutions !
Pour le sport "no pain no gain ! " Je suis de tout coeur avec toi !! Et continue le sport pour te sentir bien. Je trouve que mentalement on se sent mieux :)

Shnapi 11/01/2016 11:57

C'est vrai, ça fait toujours du bien ;)
Merci !

Kakou 02/01/2016 16:38

Une chouette résolution ça de prendre soin de toi !
Déjà rien qu'en adoptant une alimentation équilibrée, en diminuant le sucre et en essayant de limiter un peu le gluten, tu vas voir tu vas perdre ! (enfin ça a fonctionné pour moi !)
Bizzzz